این کارها را قبل خواب انجام ندهید!

بسیاری معتقدند خوب است انسان زود هنگام به خواب رود اما نمی دانند مساله مهم تر شرایط آماده شدن برای یک خواب زودهنگام است.

سرخپوشان ۴ روز به استراحت می‌روند

با تشخیص کادر فنی بازیکنان پرسپولیس پس از بازی مقابل فولاد، ۴ روز استراحت می‌کنند.